Die visuelle Wahrnehmung spielt eine entscheidende Rolle im Alltag und beim Sport. Sehen ist eine Fähigkeit, die sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammensetzt. Für das Abrufen des vollen körperlichen Leistungspotentials ist das visuelle System ein ausschlaggebender Faktor.

Auch im Functional Training Magazin 3/20 erklärt Andreas Könings, warum visuelles Training von so großer Bedeutung ist und stellt Übungen vor, mit denen die visuelle Wahrnehmung überprüft und optimiert werden kann.