Training Archive - Deutsche Neuro-Akademie

Blood Flow Restricted (BFR) Training
Blood Flow Restricted Training (Deutsch Blutflussrestriktionstraining) und kurz BFRT oder auch
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Isometrisches Kraft-Training
Isometrisches Training ist eine sehr effektive und dennoch häufig unterschätzten Trainingsmethode
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Unilaterales versus bilaterales Training
Im Krafttraining oder auch Fitnesstraining wird häufig ausschließlich bilateral trainiert. Dies
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Warum klassisches Training und Physiotherapie oft versagt und was unser Gehirn damit zu tun hat
Wie oft hat die Physiotherapie Deine Schmerzen nicht effektiv behandeln können?
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Training